Теперь некоторые пояснения к обоим вопросникам.
Сначала о нашей «Шкале алкоголизации».
Шкала состоит из двух частей: А и Б. Часть А определяет актуальную в последнее время ситуацию в отношении количества и частоты приема алкоголя. Каждой градации употребления алкоголя соответствует определенное количество очков — от нуля до 300.
После завершения проверки по части А нужно обратиться к части Б шкалы. В ней представлены некоторые признаки, уточняющие степень алкогольного неблагополучия, если таковое имеется.
Против каждого признака в обеих частях шкалы выставлено определенное число баллов или очков. Все набранные очки складываются. Набранная сумма и определяет степень вашей алкоголизации. При этом:
— если сумма очков равняется 250 или меньше, ваше состояние не вызывает тревоги;
— если сумма очков равна 300—500, человек находится на опасном уровне алкоголизации, могущем повлечь за собой отрицательные медицинские и социальные последствия;
— если сумма очков превышает 500, у человека определенно имеются признаки хронического алкоголизма и ему необходимо коренное изменение отношения к алкоголю (включая и возможность обращения к врачу).
Теперь некоторые пояснения к американскому вопроснику.
Автор этой методики считает, что человек, ответивший «да» хотя бы на один вопрос, является «возможным алкоголиком», на два вопроса—страдает хроническим алкоголизмом «почти наверняка», а на три вопроса — «совершенно определенно».
Основное достоинство обоих тестов — это объективное отражение у испытуемого проблем, связанных с потреблением алкоголя. Людям свойственно отрицать неприятное, стараться видеть себя в более благоприятном свете, бравировать своими возможностями. Особенно это касается злоупотребления алкоголем. Вряд ли найдется человек, даже страдающий несомненным алкоголизмом, который признал бы наличие у него этой болезни или по крайней мере не приуменьшил бы ее значение. В подобных случаях приведенные тесты, беспристрастно отражающие истину, помогают этим людям посмотреть правде в глаза. Нередко это становится началом перелома,— осознав неприятную истину, человек уже активно стремится улучшить собственное здоровье за счет изменения привычек, специального лечения и т. д.
Научно-популярное издание
Серия «Физкультура и здоровье»
Анатолий Андреевич Бирюков САМОМАССАЖ ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО
3-е издание, дополненное и переработанное
Заведующая редакцией Т. в. Козлова Редактор Т. А. Рябухина Художники Е. К. Вельчинский, И. М. Наумова Художественный редактор Б. С. Пермяков Технический редактор О. А. Куликова Корректор С. Н. Замула
ИБ № 2294
Сдано в набор 17.11.86. Подписано к печати 11.03.87. А 05390.
Формат 60Х844Д. Бумага кн.-журн. для офсетной печати. Гарнитура «Журн. рубл». Офсетная печать. Усл. п. л. 11,16. Усл. кр.- отт. 12,55. Уч.-изд. л. 13,71. Тираж 500 000 экз. Издат. №.7917.
Зак. 5562. Цена 90 коп.