Вот так научитесь ходить на коленях, передвигая вперед стул.
Теперь на кухню и обратно - передвигаемся на коленях со стулом. Не забываем также про упражнение с передвижением на ягодицах.
Ошибки
1. Вы сразу попытались отодвинуть стул далеко, поэтому ноги в тазобедренных суставах согнулись, и вы упали на стул. Сначала отодвигайте стул на минимальное расстояние.
2. Вы передвигаете сразу оба бедра к стулу - это неправильно. Так вы не научитесь ходить.
3. Забываем дышать.
* * *
Вы прошли самый трудный подготовительный этап. Научились сидеть без опоры. А это означает, что мышечный корсет удерживает спину, и грубых деформаций позвоночного столба при постановке вас на ноги не будет. Заметно увеличились в объеме и окрепли мышцы рук и ног, значит, окрепли и кости. Теперь переломы и вывихи бедер не страшны.
Вот только теперь можно приступать к занятиям на тренажерах и продолжать двигаться дальше на пути к полному восстановлению!
Приведем клинический пример
Пострадавшая В.П. 19 лет. История болезни № 1258.
Диагноз: Сочетанная травма. Взрывная травма живота. Перелом тел и дужек поясничного отдела позвоночника, L3-L5, нижняя параплегия. Правосторонняя колостома. Пролежень крестцовой области.