1. О химическом (pH) составе различных коммерческих источников питьевой воды[1]
Коммерческое название
pH
Arctic
7,9
Vittel
7,8
Evian
7,75
ASU
7,55
TAU
7,22
Tassay
7,1
Aquafina
6,95
Calipso
6,65
Artezia
6,27
Bon Aqua
5,65
Степень физической активности ь,с,а
Пол
Возраст
(годы)
Мало-
подвижныйь
Умеренная
активностьс
Интенсивнаяа
Дети
2-3
1,000
Женщины
4-8
1,200
1,400-1,600
1,400-1,800
9-13
1,600
1,600-2,000
1,800-2,200
14-18
1,800
2,000
2,400
19-30
2,000
2,000-2,200
2,400
31-50
1,800
2,000
2,200
51 +
1,600
1,800
2,000-2,200
Мужчины
4-8
1,400
1,400-1,600
1,600-2,000
9-13
1,800
1,800-2,200
2,000-2,600
14-18
2,200
2,400-2,800
2,800-3,200
19-30
2,400
2,600-2,800
3,000
31-50
2,200
2,400-2,600
2,800-3,000
51+
2,000
2,200-2,400
2,400-2,800
Количество калорий, необходимых для поддержания энергетического баланса в различных поло-возрастных группах в зависимости от степени физической активности. Данные расчетов округлены до ближайших 200 калорий.
а Данные показатели основаны на рассчитанных энергетических потребностях (РЭП) в зависимости от пола, возраста и степени физической активности для лиц с эталонными показателями. «Эталонные показатели» основаны на среднем росте и весе для лиц в возрасте до 18 лет, а также росто-весовых индексах в 21,5 для взрослых женщин и 22,5 для взрослых мужчин.