Без пищи человек может прожить до 40 дней, а без воды только 5—7, дети — 2—3 дня. В организме постоянно происходят биохи­мические реакции, в результате которых выделяются вредные для здоровья вещества, которые выводятся с помощью воды. При не­хватке воды организм сам себя отравляет.

Прочитайте эту книгу, и вы узнаете, какая она разная, эта вода н2о, и как она поможет вам, вашим родным и близким быть здо­ровыми.

Ведь это так просто — быть здоровым!

25 июля 2008 года

Глава I

Вода и организм

Вода — основа жизни на земле, без нее не могут жить ни расте­ния, ни животные. Только вода может существовать в трех состо­яниях, что и позволяет ей поддерживать жизнь на земле: в жидком — течь по земле, давая жизнь растениям, рыбам, живот­ным; в газообразном — и быть легче воздуха, чтобы, поднявшись в небо, пролиться дождем туда, где нет рек и озер; в твердом — и быть легче воды, чтобы не провалиться на дно водоемов и не погу­бить в них жизнь, а поддерживать на их дне постоянную темпера­туру +4°С, которая позволяет выживать их обитателям.

И недаром ученые-астрономы, направляя свои телескопы на далекие планеты, пытаются отыскать там воду, чтобы определить возможность жизни в этих далеких мирах.

Существует много теорий о возникновении жизни на земле. Среди них есть и такая, что жизнь на нашу планету принесена из космоса в глыбах льда, которые, прилетая, испарялись и образо­вали атмосферу, затем моря и озера, где со временем и зародилась земная жизнь во всем своем многообразии, приведшая в итоге к появлению человека.

Сколько воды необходимо человеку?

По научным данным, наш организм, как и каждая его клеточка, на 75%, мозг — на 85%, кровь — на 94% состоят из воды. Когда «чело­век «Божий» зарождается в утробе матери, он на 99%, а при появле­нии на свет на 90% состоит из воды. А вот в старости воды в нас только около 65%, то есть с ее потерей мы начинаем болеть и ста­реть. При потере воды до 8% от веса тела, человек впадает в полуоб­морочное состояние, при 10% — начинаются галлюцинации и возможна остановка сердца, при потере 12% воды наступает смерть.