Обезвоженная клетка уже не обеспечит вас и ваш организм энергией, болезни будут нарастать как снежный ком — и никакие лекарства не помогут, а будут создавать лишь новые проблемы со здоровьем. В межклеточном пространстве работает натрий (Ка), именно он удерживает воду: с одной стороны, не пускает ее в клетку, а с другой — вытягивает воду из нее. Поэтому после 30—35 лет старайтесь меньше есть пищи и пить воды с высоким содержа­нием Ка, не подсаливать пищу — соли и так хватает в сырах, кол­басах и других продуктах. Больше ешьте овощей, фруктов, зелени с хорошим содержанием калия, поскольку именно от него зави­сит энергия клетки, и пейте воду, — при таком питании вы быстро начнете худеть. Последним признаком обезвоживания организма является сухость во рту. Но при значительном обезвоживании, даже при сухости во рту, многие пожилые люди не утоляют жажду водой, а предпочитают чай или кофе, усугубляя тем самым свои проблемы и приводя организм к болезням.

Глава II

Химические элементы и здоровье

А теперь давайте познакомимся с оставшимися 25% нашего организма, с химическими элементами, от присутствия и работы которых также во многом зависит здоровье наших органов и сис­тем, а следовательно, здоровье всего организма в целом.

Жизнь на Земле зародилась в воде, в водном растворе химиче­ских элементов, которые она растворила в себе за миллиарды лет, прошедшие со времен ее сотворения.

Состав химических элементов, который заложила в нас матуш­ка природа мы должны поддерживать в определенном (заданном) ею количестве, и тогда мы будем здоровыми, бодрыми, крепки­ми... Изменение содержания химических элементов, вызванное различными факторами — несбалансированное питание, эколо­гия, климат, болезни, стрессы и т.д., ведет к ухудшению состоя­ния организма.