Когда и как пить воду?......................................................................................................... 8

Какую воду пить? Какая вода поможет нашему организму

быть здоровым?.................................................................................................................... 8

Как узнать о нехватке воды в организме?.......................................................................... 9

Homo Sapiens — человек разумный.................................................................................. 11

Работа нашего организма................................................................................................... 12

Подагра................................................................................................................................ 16

Почечные камни................................................................................................................. 17

Высокий уровень холестерина в крови............................................................................ 18

Глава II..................................................................................................................................... 22

Химические элементы и здоровье.................................................................................... 22

Знакомимся с макро- и микроэлементами....................................................................... 31

Бром……………………………………………………………………………………31

Железо................................................................................. ………………………….31

Йод....................................................................................... ………………………….33

Калий................................................................................... ………………………….34

Кальций................................................................................ …………………………36

Кремний............................................................................... ………………………….40