За последние сорок лет значительно не изменились объемные характеристики физиче­ских нагрузок в спорте, но через каждое олимпийское четырехлетие возрастает интенсив­ность мышечных воздействий. В связи с этим возникла целесообразность в восстановлении энерготрат и запросов растущего организма. Спортивно-специализированное питание с комплексом биодобавок позволяет частично разрешить эту проблему. Однако увеличивает­ся нагрузка на желудочно-кищечный тракт, подвергая его риску заболеваний в связи с нару­шением ритмов его цикличности, расшатывается иммунная система, выполняющая не толь­ко защитную, но и регуляторную функции организма.

В современном спорте высоких и высших достижений часть функций органов и систем ос­тается недовосстановленной. Однако, напряженные большие нагрузки - это основное условие повышения спортивной результативности. В период заключительной подготовки к соревнова­ниям (25 дней) в течении трех недель варьируют от 6 до 9 ударных волн физической нагрузки, что неизбежно ведет к интерференции посленагрузочных недовосстановлений. Вышесказан­ное требует сокращения больших нагрузок в цикле 4-5 дней. Еще в 1973 году М. Я. Горкин предлагал это делать не чаще в 5-7 дней.

Стимулирование процессов восстановления после напряженных нагрузок в спорте, вы­звало необходимость их программирования наряду с планированием воздействий учебно­тренировочного процесса (Ю. В. Верхошанский, 1984). Использование различных средств восстановления после больших нагрузок один из ключевых путей повышения спортивной ре­зультативности. Следовательно, из всего многообразия средств подготовки наиболее опти­мальными являются для детерминации адаптивно-компенсаторных процессов два ключе­вых: оптимизация программирования учебно-тренировочного процесса; программно-целе­вое применение средств восстановления и повышения работоспособности. Эти направле­ния прошли многолетнюю апробацию (Л. П. Матвеев, 1965; А. А. Виру, 1980; Г М. Куколев- ский с соавт., 1980; В. Н. Платонов, 1986, 2004).