динамометрии кисти: - у мужчин: пр. рука 2,07%; лев. рука 2,42%,

-   у женщин: правая рука 0,75%, левая рука 1,13%.

2. Показатели физической подготовленности в экспериментальной группе значительно превзошли показатели в контрольной группе, как у мужчин, так и у женщин. У мужчин сред­нее значение теста «подтягивание на перекладине» увеличилось на 7,28 раз,

-   у женщин «сгибание и разгибание рук в упоре лежа» в 6,4 раз.

3. Показатели функциональной пробы, а именно: восстановление ЧСС и АД после дози­рованной нагрузки в экспериментальной группе произошло быстрее, чем у контрольной группы.

4. Педагогический эксперимент оказал положительное воздействие на показатели нерв­ной системы.

-   у мужчин в экспериментальной группе отсутствует низкий уровень нервной системы, а высокий уровень возрос на 14,29%.

-   у женщин отсутствует низкий уровень в экспериментальной и контрольной группе, а высокий уровень на 40% выше, чем в контрольной группе.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА У ГИМНАСТОК С РАЗНЫМИ ТИПАМИ РЕГУЛЯЦИИ В ОТВЕТ НА ТРЕНИРОВОЧНУЮ НАГРУЗКУ В ТЕЧЕНИЕ МИКРОЦИКЛА

Кириллова Т.Г.' Ботова Л.Н.

Камская государственная академия физической культуры спорта и туризма,

г. Набережные Челны

В качестве критериев успешной адаптации организма к тренировочным нагрузкам и со­ревновательной деятельности оцениваются многие физиологические параметры. К ним от­носятся в первую очередь функциональной диагностики регуляторных систем.

Изучение динамики функциональных показателей организма у юных спортсменов с раз­личными индивидуальными особенностями может быть использовано тренерами и спортив­ными врачами для динамического наблюдения, что позволяет выявить их сильные и слабые стороны, дать прогноз эффективности их будущей деятельности в условиях тренировок и со­ревнований. Благодаря этому можно необходимые коррективы в процесс их подготовки, предупреждать патологические отклонения.