Архив

Майкоп Основной целью

Название книги: 
Здоровье нации - основа процветания России
Автор: 
Авчинников А.В
7740386
Страница: 
338

-   переходный период (1/2 IV четверти). Здесь существенно снижается специфическая нагрузка, больше внимание уделяется танцевальной подготовки, развитию гибкости, коор­динации движений, функции равновесия.

В течение всего учебного года старшеклассницы осваивают теоретические знания, как по базовой учебной программе, так и по фитнес-аэробике.

Для оценки эффективности занятий применялось большое количество критериев: посе­щаемость, отношение к занятиям, физическая работоспособность, степень восстановления после стандартной нагрузки, двигательная активность, динамика, физического здоровья, динамика физического развития, динамика физической подготовленности.

Данные, полученные в результате реализации нашей программы в течение двух лет (2007-2009 гг.), убедительно доказывают положительные изменения, происходящие у стар­шеклассниц, в результате усиления спортивной направленности физического воспитания с активным использованием средств фитнес-аэробики.

Нацеленность на достижение результата, выполнение разрядных норм, участие в со­ревнованиях - все это стимулирует ребенка, создает у него устойчивую мотивацию для ре­гулярных занятий, что подтверждается снижением пропусков занятий по неуважительной причине на 40 % к концу второго года проведения спортизированных уроков по нашей программе.

ДОМИНИРУЮЩИЕ ПРИНЦИПЫ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЭТАПА

ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Шевченко А.А., Шевченко О.Ю.

Майкопский государственный технологический университет, г. Майкоп

Основной целью многолетней спортивной подготовки является поиск и воспитание ат­летов, способных побеждать на крупнейших соревнованиях. В этом плане процесс построе­ния многолетней подготовки спортсменов высокого класса должен осуществляться с уче­том: основных концепций общей теории спорта, теории и методики подготовки в конкретном виде спорта; специфики и тенденций развития избранного вида спорта, модельных характе­ристик мастерства высококвалифицированных спортсменов; фундаментальных закономер­ностей и индивидуальных особенностей возрастного развития организма человека; наличия соответствующих резервов здоровья.