Проведенные на теоретико-экспериментальном уровне исследования (учет закономер­ностей возрастного развития двигательного потенциала человека, состояния здоровья, фи­зического развития и подготовленности детей и подростков, тенденций развития спорта) позволили сформулировать следующие принципы предварительного (спортивно-оздорови­тельного) этапа многолетней подготовки.

Принцип активного здоровьеформирования (по В. К. Бальсевичу) имеет в виду получе­ние, наряду с тренировочными, оздоровительных и профилактических эффектов. Реализа­ция данного принципа осуществляется через оздоровительный раздел программы предва­рительной подготовки, обеспечивающей повышение резервов здоровья и снижающих воз­можность развития заболеваний (своевременное формирование мышечной массы и скеле­та ребенка, позволяющего предотвратить дисбалансы в их развитии, приводящих к хрониче­ским заболеваниям опорно-двигательного аппарата и позвоночника, создающего условия для бытового и спортивного травматизма; закаливание организма; личная гигиена и гигие­на при занятиях спортом) [2].

Принцип активного здоровьеформирования базируется на следующих положениях:

•  возможность и целесообразность занятий спортом только здоровых детей и подро­стков. В основе занятий спортом лежит стремление к постоянному достижению все более высоких спортивных результатов. Последнее должно быть следствием повышения состо­яния здоровья. Спортом следует заниматься только здоровым, и задача состоит в том, чтобы отобрать для этих занятий именно здоровых людей. В условиях постоянного сни­жения уровня здоровья современного человека эта задача несколько меняется: необхо­димо подготовить детей и подростков для занятий спортом, придать предварительному (спортивно-оздоровительному) этапу многолетней подготовки оздоровительную направ­ленность;