Следующая составляющая психического здоровья - стремление к гуманистическим ценностям. Психологический аспект здоровья как раз и предполагает внимание к внутренне­му миру ребенка, к его уверенности или неуверенности в себе, в своих силах.

МИОРЕЛАКСАЦИЯ В СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНОВ

Высочин Ю.В., Денисенко Ю.П., Лукоянов В.В., Яценко Л.Г.

Санкт-Петербургский государственный университет, г. Санкт-Петербург;

Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,

г. Набережные Челны

Тенденции профессиональной деятельности последних лет связаны с неуклонным рос­том нагрузок практически во всех видах профессиональной деятельности человека. Следст­вием этого часто является нарушение в работе регуляторных механизмов, что существенно снижает уровень физической работоспособности и может приводить к различным неблаго­приятным вегетативным сдвигам в состоянии здоровья (Бальсевич В. К., 2000; Высочин Ю. В. 2001). При этом все более актуальной становится проблема обеспечения эффективной под­готовки спортсменов в экстремальных условиях деятельности и создания функциональных предпосылок для сохранения здоровья. Одним из путей решения этой проблемы является привлечение эффективных современных и физиологически обоснованных технологий при одновременном использовании рациональной системы комплексной диагностики и коррек­ции функционального состояния. Такой подход позволяет расширить диапазон компенса­торных возможностей организма на фоне максимального объема и интенсивности профес­сиональных и психоэмоциональных нагрузок. Обеспечение оптимальной адаптации к мы­шечным нагрузкам может явиться одним из условий для сохранения уровня здоровья и по­вышения качества профессионального мастерства (Высочин Ю. В., 1988; Платонов В. Н., 1988).