При воспалении суставов, миозите, подагре, рев­матизме часто применяют настой березовых почек на 90-градусном спирте (1:5). Можно делать втира­ние или компресс с настойкой после 3—5-минутного массажа.

При различных ушибах, растяжениях, подагре помогает компресс из бычьей медицинской желчи. Его можно оставить на ночь.

При пояснично-крестцовом радикулите хороший эффект дает компресс из кислого теста. Предвари­тельно необходимо втереть в больное место 15 — 20 г скипидара. Держать компресс не более 40 — 50 мин, делать ежедневно на протяжении 4 — 6 дней.

В разных странах мира и у разных народов были и есть свои традиционные методы лечения. На Руси, например, от ревматизма спасались банькой, а затем натирались настойкой на травах и кореньях.

В Египте, еще во времена фараонов, существовал метод лечения ревматизма при помощи раскаленно­го песка. Сейчас он снова применяется в «передвиж­ной клинике» некоего Абделя Моточелли, располо­женной вблизи знаменитых пирамид. Пациента за­рывают в горячий песок. Сеанс продолжается 30 мин. За это время организм больного выделяет столько пота, что песок вокруг становится влажным. Затем пациента откапывают, заворачивают в толстое сухое одеяло и относят в палатку, где дают чашку горячего бульона для восстановления потерянной влаги. По­том проводится массаж с акцентом на суставы. Мо- точелли утверждает, что через десять сеансов от рев­матизма и следа не остается.

Относительно ревматизма не уверен, но что ка­сается болей в мышцах и суставах от ходьбы или дру­гих каких-либо физических упражнений, то после та­кой песочной ванны и 20—25-минутного массажа их, конечно, снимет как рукой. И у нас при болях в сус­тавах после занятий физкультурой часто применя­ют нагретый песок или соль, предварительно пере­сыпав его в мешочек, сшитый из плотной хлопчато­бумажной ткани. Мешочки с песком прикладывают­ся к суставу на 20—25 мин. т. е. пока не остынет пе­сок. После этого сустав смазывают кремом и делают 10-минутный массаж.