Приступить к массажу грудного ребенка можно только с разрешения врача, начиная приблизительно с 3—4-недельного возраста.

Научиться приемам массажа вы можете по нашей книге, а если возникнут какие-либо неясности, обрати­тесь за консультацией к медицинской сестре детской поликлиники. Правила выполнения приемов массажа и их последовательность сохраняются как описано. Естественно, следует учитывать, что у ребенка сверх­чувствительная, нежная кожа, слабые мышцы и суста­вы, и выполнять все приемы нужно одним-двумя пальцами или подушечками пальцев.

Руки обязательно должны быть теплыми, ногти — остриженными до подушечек и подпиленными.

Продолжительность сеанса массажа в первые 2 месяца жизни малыша не превышает 3 — 4 мин. В это время главным образом проводятся поглажи­вания (60%), выжимания (10%), разминания (20%) и ударные приемы (10%), выполняемые только уси­лием пальцев (как если бы вы основание кисти поло­жили на стол, а подушечками слегка постукивали по столу; ладонь располагается горизонтально).

С 3—4 месяцев время массажа увеличивается до — 6 мин, к году — до 8 — 10 мин.

Если ребенок начинает плакать, надо прервать массаж и успокоить его.

Взаимомассаж

Многие часто интересуются: а можно ли делать массаж дома?

Освоив приемы самомассажа, вполне возможно взять на себя роль массажиста для своих родных и близких. Если же кому-то из них потребуется не ги­гиенический, а лечебный массаж, то после консуль­тации с врачом вы сумеете справиться и с этой зада­чей.

Делая массаж, применяйте уже разученные прие­мы. Примерное распределение времени на выполне­ние всех приемов при общем массаже продолжи­тельностью 20—40 мин (это зависит от веса, пола, возраста массируемого) следующее: поглаживание, ударные приемы, встряхивание, активно-пассивные движения —10%; выжимание и растирание — 40%; разминание (основной прием, используемый для мас­сажа мышц) — 50%.