На ладонной поверхности кисти применяются сле­дующие приемы:

1.   Выжимание ребром ладони.

2.   Растирание: а) прямолинейное и спиралевид­ное — подушечками четырех пальцев; б) прямоли­нейное, спиралевидное и кругообразное — гребня­ми пальцев, сжатых в кулак. Растирания проводятся во всех направлениях ладони.

3.   Разминание: а) кругообразное — подушечкой большого пальца; б) кругообразное — подушечка­ми четырех пальцев; в) кругообразное — фаланга­ми пальцев, согнутых в кулак. Каждый прием повто­ряют 3—5 раз. Заканчивают поглаживанием.

Пальцы массируют следующим образом. После поглаживания — 2 — 3 раза переходят к растиранию:

а)  «щипцами», которые образуют указательный и средний пальцы. Захватив палец точно в клещи, дела­ют прямолинейные и спиралевидные движения, на­чиная от Ногтевых фаланг по направлению к основа­нию пальца — 5 — 7 раз. Пальцы массирующей руки вращаются вокруг массируемого пальца* Эти же движения, как прямолинейные, так и кругообразные, делаются всеми пальцами, которые должны плотно охватывать массируемый палец; круговые движения, которые проводятся подушечкой большого пальца положенного на тыльную сторону массируемых фа­ланг, остальные пальцы охватывают и поддерживают палец снизу.

На тыльной стороне пальца следует проводить до­полнительное поперечное растирание, т. е. двигаясь поперек пальца.

Заканчивают растирание смыканием и размыка­нием всех пальцев.

После массажа делают пассивные и активные (часто с сопротивлением, при помощи другой руки или мяча, специальной резины и т. п.) движения для пальцев и кисти, напоминающие те, которыми согре­вают замерзшие руки, а также сжимают и разжима­ют кулаки.