Архив

Однако роль массажа в снятии

Название книги: 
Самомассаж для всех и каждого
Автор: 
Бирюков А. А.
9681121
Страница: 
42

Однако роль массажа в снятии нервного утомле­ния долгое время недооценивалась. Помню, лет двад­цать назад мне пришлось читать лекцию «Роль мас­сажа в системе спортивной тренировки спортсменов высокого класса» перед аудиторией спортсменов, представляющих самые различные виды спорта. Меня слушали с большим вниманием, так как все по­нимали, что при современных психофизических на­грузках без восстановления не обойтись, а массаж яв­ляется главным фактором в восстановлении и лече­нии. Но как только я начал говорить об особенностях массажа для шахматистов, в зале появились улыбки, послышались реплики: мол, какой там им еще нужен массаж, шахматистам-то?! Поддержал меня В. Смыс­лов, который встал и сказал, что шахматы — это слож­ный вид спорта, где нужна не только физическая си­ла (например, при разборе некоторых партий прихо­дится проводить сидя на месте по пять-семь часов), но и огромная психическая выносливость. Так, напри­мер, матч на первенство мира в 1978 г. в городе Багио длился три месяца. При этом будущий победитель Анатолий Карпов массировался ежедневно, а в ряде случаев — и по два раза в день.

Для матчевых поединков шахматистов характер­на длительная соревновательная деятельность в сос­тоянии крайней степени психической напряженнос­ти — стресса, связанная с дискоординацией психофи­зиологических функций. Нарушается кровоснабже­ние головного мозга, сон, аппетит, резко падает рабо­тоспособность, «горит» вес. И в этом случае массаж крайне необходим. Сейчас уже никто даже не заду­мывается над тем, нужен ли шахматистам массаж. И сами шахматисты крепко с ним подружились.

С советскими гроссмейстерами ныне работает опытный специалист по массажу кандидат педагоги­ческих наук В. Крылов.