2. Разминание: а) ординарное (см. рис. 59); б) фа­лангами сжатых в кулак пальцев; в) подушечками че­тырех пальцев; г) основанием ладони. Обработав таким образом мышцы плеча, вы тем самым подго­товили к массажу плечевой сустав, который массиру­ется в любом из рассмотренных двух положений.

Применяются следующие приемы:

1. Растирание: подушечками четырех пальцев,

выполняемое вокруг дельтовидной мышцы — спере­ди от подмышечной впадины, вверх к надплечью и вниз к широчайшей мышце; прямолинейное и кру­гообразное — то четырьмя пальцами при фиксации большого, то большим пальцем при фиксации четы­рех остальных.

2. Разминание. Его следует чередовать с растира­нием, т. е. после 2—3 циклов растирания делается

1—     2 цикла разминания (которое проводится на дель­товидной мышце). Во время того и другого приема для большего эффекта руку (плечо) следует отво­дить то вперед, то назад. При появлении напряжен­ности мышц делают потряхивание, а затем продол­жают растирание или разминание.

3. Пассивные или активные движения во всех на­правлениях. Ими заканчивают массаж плечевого сус­тава. Если ощущается боль в плечевом суставе, то после массажа следует проделать легкую гимнасти­ку, а на ночь наложить 30—45-процентный спиртовой компресс. При заболевании сустава полезно делать массаж после предварительного прогревания (пара­фином, паром, песком, солью, водой), а также непо­средственно под горячим душем, под соллюксом.

Локтевой сустав. Рука поворачивается ладонью кверху, и в таком положении массируется наружная часть сустава. Проводятся растирания:         а) «щипца­

ми» (четыре пальца с наружной стороны, а большой с внутренней) тщательно растирают боковые связки сустава; б) прямолинейное и кругообразное с попе­ременной опорой то на большой палец, то на четыре пальца (тогда большой палец растирает с внутрен­ней стороны); в) кругообразное фалангами сжатых в кулак пальцев; г) кругообразное подушечками четы­рех пальцев, особенно удобно делать его на задней части плеча чуть выше локтевого отростка; д) круго­образное ребром ладони.