Архив

Мой личный опыт показывает, что

Название книги: 
Ваше тело просит воды
Автор: 
Ферейдун Батмангхелидж
5790588
Страница: 
137

Потеря волос, бесплодие, слабое зрение, задержка роста, экзема, нарушение работы печени, почек и про­чие дегенеративные состояния можно связать с недо­статком основных жирных кислот.

Крепкий сон. У вас возникают проблемы со сном? Попробуйте выпить на ночь стакан воды, а затем поло­жите на кончик языка немного соли. Мой личный опыт показывает, что засыпаешь практически моментально. По моей оценке, это сочетание изменяет скорость про­хождения электрического импульса в мозге, и вы бы­стро засыпаете. Главное, чтобы соль не попадала на нёбо, - это может вызвать раздражение. Стакан йогур­та перед сном - это такое же отличное снотворное, как снотворная таблетка.

Предотвращение обмороков. Если вы подверже­ны обморокам после душа, признайте, что ваши вод­ные запасы недостаточны для того, чтобы достичь моз­га, когда кровеносные сосуды под кожей открыты под воздействием пара от горячего душа. Перед тем как принять душ, выпейте воды. Пейте больше воды и уве­личьте потребление соли, если вы чувствуете голово­кружение, вставая в ванне.

Предотвращение сердечного приступа. Мой друг сейчас находится в больнице с сердечным приступом, за которым последовала частичная остановка сердца. Он упал в обморок в своем офисе, и, чтобы начать ды­шать, ему потребовалась реанимация. Теперь у него наблюдаются неврологические осложнения, поскольку во время остановки сердца в мозг не поступал кисло­род. От его семьи я узнал, что за несколько дней до приступа его беспокоила боль в груди, которая отда­валась в левой руке. Он не обратил на нее никакого внимания, посчитав, что все пройдет само. Его ошиб­ка обернулась многочисленными проблемами как для него, так и для его семьи.