Архив

Распространенные ошибки и заблуждения.......................................

Название книги: 
Основы интенсивной самореабилитации
Автор: 
Качесов В.А.
4891632
Страница: 
1

Часть I. НАЧИНАЕМ ЗАНИМАТЬСЯ САМОРЕАБИЛИТАЦИЕЙ............................ 10

Глава 1. Правильная постановка цели и волевой компонент при реабилитации  10

Глава 2. Распространенные ошибки и заблуждения....................................... 13

Глава 3. Подготовка к занятиям по самореабилитации. Общие рекомендации       20

3.1.  Подготовка помещения для занятий......................................................... 20

3.2.  Что нужно приготовить для занятий интенсивной реабилитацией? 20

3.3.  Что делать со щитом?..................................................................................... 20

3.4.  О питьевом режиме.......................................................................................... 22

3.5.  О питании............................................................................................................. 22

3.6.  О режиме сна....................................................................................................... 23

3.7.  Водные процедуры.......................................................................................... 24

3.8.  Двигательный режим....................................................................................... 24

Глава 4. Что будет происходить в первые дни занятий................................. 25

4.1.  Температура и вегетативные кризы.......................................................... 25

4.2.  Отеки...................................................................................................................... 25

4.3.  Изменение ощущений...................................................................................... 26

4.4.  Пролежни и раны.............................................................................................. 27