В данном издании вы познакомитесь с банными ритуалами европейцев, японцев, узнаете об особенностях восточных бань. Много внимания автор уделил русской банной традиции, преимуществам рус­ской бани. В этой же книге найдете советы и рекомендации для тех, кто хочет построить баню самостоятельно. Банная процедура рассматри­вается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздей­ствие пара, массажа, водных процедур как на здоровых людей, так и на страдающих различными заболеваниями.