Архив

Массажные процедуры удобнее выполнять на

Название книги: 
Чудо бани и массаж
Автор: 
Калюжный В. В.
7607452
Страница: 
224

На заднюю поверхность коленного сустава воздейству­ют концентрическими поглаживаниями, растираниями (обеими руками, подушечками и буграми больших паль­цев), заканчивают 5 — 8 пассивными движениями в колен­ном суставе.

Массажные линии на задней поверхности голени идут от ахиллова сухожилия через икроножную мышцу к подколен­ной ямке. Массажные процедуры удобнее выполнять на ноге, согнутой до прямого угла в коленном суставе. Приме­няют все виды поглаживания, выжимания, разминания (од­ной рукой, «двойной гриф», двойное кольцевое), рубления, поколачивания и потряхивания. При выполнении массажа двумя руками под голень кладут валик.

Для массажа ахиллова сухожилия применяют все виды растирания одной и обеими руками без отягощения. При­меняют растирание шипцеобразное, прямолинейное и кру­гообразное с упором на один и четыре пальца, на подошве — гребнеобразное, прямолинейное и спиралеобразное. Если массируемый имеет повышенную чувствительность к реф­лексу щекотки, поглаживания подошвы не применяют. На­правление массажных движений при растирании подо­швы — к пятке.

Массаж передней поверхности ноги выполняют (поло­жение массируемого лежа на спине или сидя) снизу вверх в такой последовательности: пальцы ног — тыльная поверх­ность стопы — голеностопный сустав — голень — коленный сустав — бедро. Выполняют попеременные поглаживания и растирания каждого пальца в отдельности (подушечкой большого пальца) и прямолинейные растирания между су­хожилиями пальцев.

Массаж голеностопного сустава начинают под наружной лодыжкой около ахиллова сухожилия в направлении к внут­ренней лодыжке: прямолинейное и кругообразное растира­ния подушечками большого пальца и четырех пальцев. Про­цедуру массажа сочетают с пассивными движениями в суставе каждого пальца и всех пальцев вместе.