Длительность воздействия - 1 минута. Начиная массаж с 3-5 точек на один сеанс, их количество постепенно можно увеличивать. Процедуры осуществляют до полного выздоровления, а в целях профилактики мож­но провести 10-15 сеансов, после чего сделать перерыв на 15-20 дней. Далее курс массажа рекомендуется повторить.

Рис. 21. Точечный массаж при гриппе

 

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ШИАЦУ

На Востоке, где точечный массаж широко распространен с неза­памятных времен, в разных странах он имеет свои разновидности, отли­чающиеся приемами и силой воздействия на биологически активные (акупрессурные) точки. Одним из наиболее интересных направлений, ставших в последнее время весьма популярным, является шиацу (ши - «палец», ацу - «надавливание»). Данная лечебно-оздоровительная ме­тодика возникла в начале ХХ века. Ее основоположник врач и целитель Токуиро Намикоши в 1925 году после изучения основ медицины и тради­ционного для Японии массажа амма, столетиями практикуемого в рамках восточной медицины, организовал в Токио Институт терапии шиацу, ко­торый в настоящее время известен во всем мире как Японская школа шиацу.

Шиацу - это метод лечения, при котором используются пальцы и ладони рук для создания давления на некоторые точки тела с тем, чтобы исправлять определенные нарушения в организме, поддерживать и улучшать здоровье человека, помогать ему излечится от тех или иных заболеваний.

Пояснения Министерства здравоохранения Японии

Шиацу - японская интерпретация точечного массажа, разновид­ность акупрессуры, в которой с лечебной целью используется ритмичное надавливание пальцами или ладонью на участки кожи в области БАТ (биологически активных точек) или вокруг них. Специалисты по японс­кому точечному массажу считают, что шиацу не столько лечит, сколько стимулирует защитные силы организма для борьбы с имеющимися неду­гами, повышает общий жизненный тонус. Сам Т. Намикоши утверждал, что открытый им метод лечения надавливанием пальцем «способствует развитию большей выносливости, психической уравновешенности, даже помогает супругам создать более гармоничные интимные отношения». Прежде чем обращаться к всевозможным лекарствам, массажисты сове­туют для начала задействовать собственные внутренние резервы, пробу­дить с помощью шиацу способность организма к самозащите.