Дальше приступают к массированию остистых (выступающих по средней линии спины) отростков позвоночного столба в тех же 6 точках. Для этого левую ладонь партнер (массажист) прижимает в первой точке таким образом, чтобы его пальцы располагались точно на позвоночнике в направлении головы массируемого.

При этом средний палец левой кисти должен находиться под ос­тистым отростком седьмого шейного позвонка, расположенного на грани­це спины и шеи (его легко определить по выступающему дальше всех остальных остистому отростку).

 

Рис. 34. Массаж спины и позвоночника: а - положение рук при поперечном массаже спины; б - разделение спины на зоны

 

Рис. 34 (продолжение). Массаж спины и позвоночника: в - положение рук при массаже позвоночного столба

На левую руку под прямым углом кладется правая рука. Надав­

ливание выполняется с достаточной силой, причем оно обязательно дол­жно совпадать с моментом выдоха у массируемого. В каждой точке на­жим длится 1 секунду, повторить его следует дважды. В ходе проведения массажа руки массажиста постепенно перемещаются вниз от точки к точ­ке. Прессинг проводится с нарастающей силой; он должен быть плав­ным, но без толчков. Для массажа нервных окончаний спинного мозга надо левую кисть под небольшим углом положить на позвоночник так, чтобы пальцы при этом были направлены в сторону головы массируемо­го. Плотно прижатая к позвоночнику ладонь должна находиться непос­редственно под остистым отростком седьмого шейного позвонка. Правую руку (пальцы вверх к голове) массажист накладывает на левую. Быст­рые и короткие, но достаточно сильные нажимы он проводит обеими ру­ками по всем отделам, начиная от нижнего отдела шеи и продвигаясь вниз до крестца. Повторить прием три раза.