Архив

Его можно сочетать с вращением.

Название книги: 
Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках
Автор: 
Кокшарев Ю.В.
4107482
Страница: 
53

«Игра на струне» (бо) - прием выполняют несколькими пальца­ми или одним (большим), а также кончиком или боковой частью поду­шечки дистальной фаланги.

Растирание между ладонями рук (ча-фа) - прием, который вы­полняют чаще при массаже конечностей, в области головы и поясницы (рис. 11).

Толкание и одновременное перекатывание большим пальцем (жи чхан) - прием осуществляют кистью, которая как бы подвешена, плечо расслаблено. Давление производится не сильное, только весом ку­лака. Прием выполняют главным образом на груди и животе. Его можно сочетать с вращением. В этом случае четыре остальных пальца осущест­вляют трение.

Постукивание (по-фа) - прием выполняют с разной степенью нажима, одним или несколькими пальцами, кулаком, ладонью, ребром или тыльной стороной ладони.

/ 6

 

Рис. 11. Некоторые массажные приемы китайского лечебного массажа: а - прищипывание («клещи») в области верхней части позво­ночника и шеи; б - легкое растирание и надавливание подушечкой боль­шого пальца

В китайском массаже различают тонизирующую (стимулиру­ющую, возбуждающую) и успокаивающую, (расслабляющую, седатив­ную, «тормозную») технику выполнения приемов.

К стимулированию, повышению общего тонуса и возбуждению организма приводит короткое сильное надавливание в течение 1-2 се­кунд, затем 4-5 секунды следует «ввинчивать» палец с надавливанием, после чего быстро и резко снять его с акупунктурной точки. Средняя продолжительность тонизирующего надавливания на каждую точку аку­пунктуры и энергетический меридиан может составлять не более 10 се­кунд. Прием повторяют 8-15 раз на одной БАТ, общее время воздействия