Гипотония

Гипотония (артериальная гипотензия) - стойкое снижение арте­риального давления из-за ослабления сердечной деятельности и сниже­ния тонуса сосудов. Пониженным артериальным давлением считаются величины систолического артериального давления ниже 100 мм рт. ст. и диастолического ниже 70 мм рт. ст. у мужчин и соответственно ниже 95 и 60 мм рт. ст. у женщин. Лечение должно быть направлено на заболева­ния, которые способствуют возникновению гипотонии. Для улучшения самочувствия иногда достаточно изменить образ жизни: привести в по­рядок нервную систему, избегать стрессов, нормализовать сон.

 

Рис. 13. Точки акупунктуры при гипертонии

 

Полезен при артериальной гипотензии тонизирующий массаж то­чек на мизинце около ногтевой пластины (рис. 14). Надавливание произ­водится ногтем большого пальца противоположной руки. Прессинг дол­жен быть возбуждающим (стимулирующим), т. е. кратковременным и ин­тенсивным. Можно применить другой прием, осуществляя сильное, «ввинчивающее» воздействие: подушечкой пальца надавливать до появ­ления боли на нужную БАТ в течение 3-4 секунд, после чего резко уб­рать его. Для профилактики акупрессуру рекомендуется выполнять по утрам, еще лежа в постели. Состояние покоя обязательно, даже если массаж осуществляется при ухудшении самочувствия в другое время. Также показан прессинг специальной точки, расположенной в середине нижней передней части шеи. Нажим продолжительностью около 1 мину­ты проводится указательным пальцем и в легкой форме.

Рис. 14. Точки акупунктуры при гипотонии Атеросклероз