Архив

Лечебный массаж проводят, чтобы снять

Название книги: 
Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках
Автор: 
Кокшарев Ю.В.
4107482
Страница: 
5

Данный вид массажа включает в себя подготовительный (предс­тартовый), тренировочный и восстановительный массаж. При проведе­нии манипуляций обычно применяют основные классические приемы - поглаживания, растирания, разминания и вибрации.

Лечебный массаж - комплекс массажных процедур, активно по­могающих избавиться от различных заболеваний и травм. Применяется для общего и локального воздействия. Включает как классические при­емы (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), так и другие методы - рефлекторно-сегментарный, точечный, аппаратный и пр. Ле­чебный массаж проводят, чтобы снять мышечное и психоэмоциональное напряжение, подавить развитие многих болезней. В зависимости от при­меняемых приемов, силы и длительности воздействия можно достичь то­низирующего или седативного (успокаивающего) эффекта.

Успокаивающий массаж помогает при усталости, физическом утомлении, повышенной возбудимости и др. Проводить процедуры сле­дует мягкими, легкими, спокойными движениями, обязательно включив в сеансы массажа приемы длительного поглаживания и нежных растира­ний. Стимулирующий (тонизирующий, возбуждающий) массаж - проце­дура, цель которой состоит в оказании помощи организму при упадке сил. Тонизирующий массаж включает наиболее распространенные клас­сические приемы: растирание, разминание, растяжение, вибрация, на­давливание с вращением, ударные.

Проводить их следует интенсивно, энергично. В лечебном масса­же, помимо тонизирующих и успокаивающих манипуляций, применяют согревающие. Согревающий массаж - комплекс приемов, применяемых при охлаждении организма или отдельных частей тела. При этом показа­но использование различных растираний и целебных мазей (дольпик, никофлекс, финалгон, эфкамон и пр.).