Лечение кашля зависит от первопричины. Если он вызван прос­тудой и ОРВИ, нужно воспользоваться ингаляций и другими физиопроце­дурами, но в любом случае необходимо укрепить иммунную систему, поддерживая ее питательными веществами, витаминами и массажем. Эф­фективной методикой последнего является шиацу.

Для облегчения кашля необходимо провести массаж БАТ на пра­вой и левой стороне туловища, уделив особое внимание точкам в межло- паточной области. Затем стоит перейти к массажу задней поверхности шеи, нажимая на 3 точки с каждой ее стороны. Можно проводить проце­дуру сидя, но во время приступа надо лечь на спину.

Подушки под голову не класть, на этом этапе массажа нужно обойтись без нее. Наложить 4 пальца на шею сзади, а большим пальцем нажимать на третью и четвертую точки передней поверхности шеи. За­тем положить под голову подушку и ладонями надавливать на его груд­ную клетку. Массаж шиацу дает лучшие результаты, если проводить на­давливания также на области спины.

Повернувшись на живот, можно попросить кого-то из близких выполнить нажимы на грудные позвонки. Последнюю процедуру повторить 10 раз. Затем снова перевернуться и дважды надавить на грудную клетку - прием помогает сделать выдох. Заканчивают массаж надо надавливанием на точки живота. Этот курс массажа шиацу можно также применять также при удушье или приступах астмы.

Носовое кровотечение - вытекание крови из носа, может быть симптомом довольно серьезных заболеваний. Иногда носовое кровотече­ние вызывается травмами, повреждением сосудов, резкой переменой климата, сильным волнением, повышением артериального давления, стрессом, внезапным приливами к голове. Порой оно связано с особен­ностями слизистой носа - ее сухостью или довольно близким расположе­нием сосудов к поверхности. В любом случае нужно уметь бороться с кровотечением из носа самостоятельно. Для того чтобы остановить кро­вотечение, нужно закрыть ноздри ватным или марлевым тампоном. Для большего эффекта можно пропитать ватку перекисью водорода. Обычно кровотечение проходит, если на переносицу положить смоченную в хо­лодной воде салфетку или лед. После этого голову запрокинуть назад и, поддерживая лоб одной рукой, большим пальцем другой провести надав­ливание на точку продолговатого мозга. Нажим не должен быть очень сильным, но его надо осуществлять до полного прекращения кровотече­ния.