Архив

Невралгия Невралгия

Название книги: 
Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках
Автор: 
Кокшарев Ю.В.
4107482
Страница: 
69

Конечно, можно обратиться к медикаментозным средствам, но для начала при нервном перевозбуждении, которое может стать причи­ной бессонницы, лучше воспользоваться массажем. К наиболее щадящим способам воздействия на нервную систему относится акупрессура.

 

Рис. 17. Воздействие на точки акупунктуры при бессоннице

При бессоннице полезно массировать точки на подошве обеих ног (рис. 17). Надо поставить кончики больших пальцев на поясницу справа и слева от позвоночника и, надавливая, вести их вверх по около- позвоночным линиям примерно до угла лопаток. Затем закинуть руки за плечи, чтобы указательные пальцы упирались у угла лопаток в около- позвоночные линии. Прессинг точек выполнять вверх до шеи, затем на­давливать на БАТ в области затылка. Также при бессоннице полезно на­давить на точку в нижней части ушной раковины, которая расположена в середине мочки. В состоянии полного покоя массаж выполняют легкими движениями кончиками указательных пальцев, обхватив мочку уха с обеих сторон. Сон наступит быстрее, если прессинг чаще осуществлять с правой стороны, чем с левой.

Невралгия

Невралгия - поражение периферических нервов, характеризу­ющееся острыми, ноющими, мучительными, приступообразными или жгу- чими болями по их ходу. Наиболее часто поражается тройничный, боль­шой или малый затылочные нервы.

При невралгии тройничного нерва они сконцентрированы на той половине лица, где проходит пораженный нерв. Точечный массаж при невралгии затылочных нервов следует применять для профилактики, а также в подострой стадии, в период стихания болей. При воспалении тройничного нерва надо массировать точки, указанные на рис. 18.