Охриплость голоса - утрата его чистоты, появление сипящих, хриплых звуков. Зачастую недомогание наблюдается при воспалении горла и простудах. При возникновении неприятных симптомов надо по­переменно надавливать на точки передней поверхности шеи.

Затем следует нежно надавить на точки затылочной области, на­ружной стороны плеча и надчревную точку (надавливание выполнять в течение 5 секунд, процедуру повторить 10 раз).

Ночное недержание мочи. Энурез - так в медицине называется этот недуг - обычно обусловливается ослаблением сфинктера мочевого пузыря. Заболевание часто наблюдается в дошкольном и школьном воз­расте (обычно в 4-7 лет).

У большинства детей в основе энуреза лежат глубокие расстрой­ства механизмов засыпания и пробуждения. Замечено, что перемены по­годы, душевные переживания, сильные впечатления и небольшие прос­туды нередко сказываются на частоте и выраженности недержания мочи во сне. Иногда в основе ночного недержания мочи лежат органические заболевания нервной системы (умственная отсталость, врожденные по­роки развития) или мочевыводящей системы.

Лечение энуреза индивидуальное, назначает его врач, иногда необходима помощь психоневролога. Одним помогает гипноз, другим - магнитотерапия, третьим - комплексы специальных физических упраж­нений, четвертым - безводная диета во 2-й половине дня.

Многие обращаются к массажным процедурам, особенно в тех случаях, когда ночное недержание мочи наблюдается у людей, страда­ющих напряжением мышц в области поясницы и живота. Массаж шиацу при энурезе выполняется следующим образом. Сначала надо выполнить нажимы на 5 точек по обе стороны поясничной области позвоночника, затем на 3 точки, находящиеся на крестце.