Архив

Заканчивают массаж спины комбинированным поглаживанием.

Название книги: 
Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках
Автор: 
Кокшарев Ю.В.
4107482
Страница: 
34

Массаж начинают с комбинированного поглаживания всей спины двумя руками. Особое внимание стоит уделить широчайшим, длинным и трапециевидным мышцам. Следующий прием - разминание (двойное кольцевое, спиралевидное, сдвигание, надавливание) длинных и трапе­циевидных мышц. Для массирования используют ребро ладони, поду­шечки большого пальца, прием «щипцы».

Затем приступают к ординарному и/или двойному кольцевому разминанию широчайших мышц. Этими приемами мышцы подготавлива­ют к растиранию - прямолинейному подушечками и буграми больших пальцев, кругообразному фалангами пальцев, подушечками четырех пальцев или с отягощением. Прием начинают вокруг лопатки, постепен­но перемещаясь вдоль позвоночного столба к бокам. Заканчивают мас­саж спины комбинированным поглаживанием.

На массаж при пневмонии достаточно отвести 10-15 минут, де­лать его можно ежедневно или через день. Курс - 10-14 сеансов.

Бронхит

Бронхит - воспаление слизистой оболочки бронхов. Выделяют острый, хронический и обструктивный (спастический) бронхит, бронхи- олит (острое воспаление самых мелких бронхов, т. е. бронхиол).

Основные симптомы: кашель (сухой, затем с отделяющейся мок­ротой), боли и тяжесть в груди, хрипы, повышение температуры тела, густая слизь, ухудшение аппетита и сна.

Врач может назначить тепло, горчичники, отхаркивающие и бронхолитические препараты, разжижающие слизь, антибиотики.

Показаны также специальные упражнения и массаж, которые снимают напряжение, увеличивают эффективность дыхательной муску­латуры и нормализуют функционирование легких.

При бронхите полезно массировать грудную клетку и дыхатель­ную мускулатуру. Массаж включает приемы поглаживания (плоскостное, гребнеобразное), растирания (ладонью, кулаками и подушечками паль­цев) и разминания (основанием ладони, большими пальцами, пощипыва­ния).