Лекарственные напитки

1.  Очень полезен картофельный сок. Доза - полста­кана.

2.     Возьмите по 2 г соломы зеленого овса, листьев черники сушеной, сушеных створок фасоли, семени льна. Все измельчите и залейте в термосе 200 мл кипя­щей воды. Оставьте на ночь. Утром процедите и возь­мите с собой в баню. Настой оказывает сахароснижа­ющее действие.

3.  Народные целители рекомендуют пить сок кваше­ной капусты, способствующий нормализации обмена веществ.

4.  Залейте 15-20 г створок фасоли 1 л воды, про­кипятите, настаивайте 2 часа, отожмите, остудите до комнатной температуры. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза.

5.  Полезна больным сахарным диабетом крапива двудомная. Залейте 50 г листьев 0,5 л кипятка, наста­ивайте 2 часа, процедите. Пейте по 1 чайной ложке 3 раза.

6.  Очень эффективен сбор растений: ольховый лист —1/2 стакана, цветы крапивы - столовая ложка, листья лебеды - 2 столовые ложки. Сбор залейте стаканом воды и дайте настояться 4-5 дней на свету, добавьте щепотку соды. Принимайте по чайной ложке 2 раза.

7.  Пейте сок свежих ягод земляники лесной по 4-7 столовых ложек.

8.        Настой зерен овса (100 г зерен на 3 стакана воды)

-    по 1/2 стакана.

Детские заболевания

Человек должен с детства привыкать к водным про­цедурам. Эта истина не требует доказательств. Поэто­му в последние годы стали популярны роды в воде. Сразу после рождения ребенок может находиться в во­де и чувствовать себя в этой среде комфортно. Глав­ная задача - поддержать в ребенке эту способность. Следует купать его каждый день, сочетая купание с плаванием и закаливанием.