Какая нужна вода для приготовления целебной талой воды?

Конечно, для этого нужна чистая родниковая вода. Она дает меньшее количество рассола. Но у нее есть один недостаток - небольшое содержание минераль­ных солей. Для того чтобы ликвидировать этот недо­статок, нужно добавить в талую воду минеральной во­ды.

Полезно замораживать воду горных рек. Это более легкая вода, с низким содержанием дейтерия. В этом случае количество рассола будет незначительным, а сама процедура приготовления талой воды - легкой. Чистая вода некоторых горных рек вообще не дает рас­сола. Эта вода не нуждается в замораживании, она уже готова к употреблению. Если она подходит для ва­шего организма, то нужно пить именно эту воду.

Если вы готовите пищу на талой воде, то не нужно ничего в нее добавлять. Продукты, из которых вы бу­дете готовить, уже содержат нужные минеральные ве- щества. Для профилактики нехватки микроэлементов можно делать добавки к пище. Очень ценна морская капуста во всех видах, в том числе сушеная.

Добавки из морской капусты употребляют в пи­щу при пользовании талой дистиллированной водой. Можно добавлять в чистую талую воду минеральную воду «Боржоми» или «Нарзан» - по 50 г на 1 л талой воды.

Напитки на талой воде

Из талой воды желательно делать напитки.

Можно готовить на талой воде квас или добавлять ее в натуральный сок или мед, которые способствуют усвоению других продуктов организмом.

Такими напитками можно просто утолять жажду в жаркий день вместо чая или кофе либо принимать их в качестве оздоровительной процедуры или как дие­тическое питание. Эти напитки совместимы со всеми блюдами и не имеют противопоказаний. Сахар или мед добавляются к ним по вкусу. Индивидуально устана­вливается пропорция содержания в напитке воды и со­ка (соков), которая может меняться в зависимости от предназначения напитка.