Веник из липы ускоряет потоотделение, оказывает жаропонижающее действие, расширяет бронхи, уве­личивает отделение мокроты. Такой веник полезен при простуде. Он благотворно действует на сухую и нор­мальную кожу.

Тонизирующее действие оказывает массаж веником из рябины.

Можжевеловый веник помогает при радикулитах и невралгии. В можжевельнике содержатся биологиче­ски активные вещества, которые дезинфицируют воз­дух и предупреждают респираторные заболевания. Веники из хвойных деревьев хороши при заболевани­ях бронхов и легких, оказывают положительный эф­фект при заболеваниях мышц и суставов.

Веник из пихты, кедра полезен при простудных за­болеваниях, ревматическом полиартрите, заболева­ниях почек и мочевого пузыря. Хвойными вениками можно пользоваться только при малочувствительной коже. Используют только свежую хвою.

Веник заваривают 15-20 минут в крутом кипятке, а парятся им после предварительного пребывания в парной в течение 5-7 минут. Хвойным веником можно пользоваться 3-4 раза, не просушивая его.

На Урале и в южных районах Сибири и Дальнего Востока используют веники из эвкалипта, который за­готавливают в августе. Его хорошо использовать при заболевании мышц, ушибах, растяжениях, болях в су­ставах и простудных заболеваниях. Полезно париться комбинированным веником: 2-3 ветки эвкалипта доба­вляют в березовый или дубовый веник. Можно присо­единить полынь, тысячелистник, ромашку.

Очень приятен веник из молодых побегов вишни, ко­торые собирают при обрезке деревьев в начале лета. Веник из вишни очень мягкий и ароматный.

При ломоте в суставах, невралгии очень полезно по­париться веником из крапивы. Кроме того, дубильные вещества, лецитины, каротины, слизистые и восковые соединения, содержащиеся в листьях крапивы, полез­ны для кожи. Недаром экстракт крапивы входит в со­став многих косметических препаратов. Крапива хоро­ша при радикулитах, болезнях мышц и суставов, кроме того, она обладает ранозаживляющим и кровоостана­вливающим действием.