Под влиянием высокой температуры в парной сти­мулируются нервные рецепторы органов дыхания, в первую очередь раздражаются рецепторы верхних ды­хательных путей. Водяные пары оседают на слизистых оболочках в виде конденсата, обеспечивая усиление их деятельности и активизацию обмена воздуха. Лег­кие очищаются и вентилируются, потребляя большее количество кислорода и выделяя большее количество углекислого газа. Увеличивается емкость легких, рас­ширяются бронхи, усиливаются обменные процессы в этих органах. В результате совершенствуется терморе­гуляция в органах дыхания, слизистые оболочки снаб­жаются необходимым теплом. Уменьшается их отек, прекращается насморк. Расслабление верхних дыха­тельных путей, связок, мышц облегчает дыхание. По­этому баня является хорошим средством лечения мно­гих заболеваний органов дыхания и профилактики ОР­ВИ.

Противопоказаны банные процедуры при следую­щих заболеваниях: острой форме заболеваний ды­хательных путей с высокой температурой, ОРВИ ды­хательных путей, раке дыхательных путей, открытой форме туберкулеза, бронхоэктактической болезни.

Предлагаем вам смеси трав для приготовления от­варов в лечебных целях. В зависимости от заболева­ния можно применять пихтовое, лавандовое, эвкали­птовое и ментоловое масла: 10-20 капель на 2-3 л во­ды.

Бронхит

Банные отвары

1.  Приготовьте отвар (см. «Способ приготовления и применения банных отваров») из равных частей ли­стьев березы и липы, можжевельника. На 70 г отвара возьмите 0,5 стакана пива или кислого кваса, по чай­ной ложке спиртовой настойки эвкалипта и перечной мяты, тертый мускатный орешек. Поддайте на раска­ленные камни и дышите выделяемым паром.