Отвар остудите, массу отожмите, а полученный рас­твор процедите через марлю и разлейте в бутылки, ко­торые полотно закупорьте. Чтобы избежать брожения отвара, следует в него добавить немного спирта. Хра­ните отвар в темном прохладном месте.

На таз горячей воды берите 70-100 г отвара расте­ний. Для начала плесните на камни просто горячей во­дой (100-150 г). Камни на какой-то миг остудятся, и тут же следует поддать порцию отвара. Затем опять две- три порции горячей воды, и после - опять отвар. Так каменка полнее выдаст букет аромата.

После первого пара остудите банный отвар и во­трите его в корни волос, в кожу всего тела, в суста­вы. Остуженным раствором при выходе из бани можно сполоснуть волосы, пополоскать зубы, втереть отвар в десны и выпить пару глотков.

Дезинфицирующие: их применяют первыми для то­го, чтобы продезинфицировать помещение бани и па­рящихся людей.

К дезинфицирующему сбору относятся: шалфей ле­карственный, ромашка аптечная, календула, береза, тысячелистник обыкновенный, эвкалипт, тополь чер­ный, можжевельник. Берут растения в равных частях, смешивают, 2 столовые ложки сбора заливают стака­ном крутого кипятка и нагревают на маленьком огне 10 минут. Затем настаивают в течение часа в теплом ме­сте. В бане разводят отвар в 5 л воды и выливают его на камни.

Бронхорасширяющие и противовоспалительные: к ним относятся отвары листа эвкалипта, липового цве­та, мать-и-мачехи, венчиков морошки, шалфея и мно­гих других растений.

Успокаивающие: отвары зверобоя, хмеля, чабреца, липы.

Тонизирующие: отвары рябины, можжевельника, по­лыни, тмина.

Понижающие артериальное давление: отвары ба­гульника, боярышника, пустырника.