4.       Не бросайте сигареты на улицу и не оставляйте мусор в подъездах, лифтах и на дворе. Это не только загрязняет ок­ружающую среду, но и плохо для внешнего облика вашей улицы и города. Но самое главное, это негигиенично, вы­зывает серьезную угрозу вашему здоровью и здоровью близ­ких и окружающих из-за большого количества бактерий и химикатов, содержащихся в разлагающемся мусоре.

5.       Наконец, плеваться на улице и в общественных местах — это не просто бескультурье. Это также опасно для окружающих. Дело в том, что слюна содержит огромное множество микро­бов, которыми, например, может заразиться ребенок, играю­щий на улице. Представьте себе своего ребенка или внука, играющего на площадке, на которую кто-то плевал. Подумайте об окружающих, а также о том, что о вас подумают другие.

Избегайте загрязненного воздуха, потребляйте чистую воду и пищу

1.       Старайтесь чаще выезжать на природу и дышать чистым воз­духом, не загрязненным промышленными отходами.

2.       В городе прогуливаться нужно в местах, расположенных подальше от автомобильных магистралей и улиц с большим

количеством автотранспорта, который сильно загрязняет атмосферу.

3.       Если вы курите, то желательно бросить курение как можно скорее. Если не курите, то избегайте помещений, наполнен­ных сигаретным дымом. Пассивное курение не менее вредно, чем само курение.

4.       Когда во время уборки пользуетесь детергентами и другими химикатами, желательно надевать резиновые перчатки для того, чтобы избежать контакта этих химикатов с кожей.