Курение — это бремя финансовых и других расходов

Бремя финансовых расходов от курения складывается из стоимости самих сигарет, а также стоимости медицинского обслу­живания, связанного с заболеваниями, вызываемыми курением. Помимо финансовых расходов, с курением связаны многочислен­ные проблемы личного характера, такие как низкая самооценка, затраты времени и усилий на прохождение медицинских процедур, и многие другие.

Подсчитать расходы, связанные с курением, не так сложно: по­множьте сумму, еженедельно затрачиваемую вами на сигареты и медицинские процедуры, на 53 недели. Результат удивит вас. Затем умножьте эту сумму на 10 — это будут расходы в течение ближайших 10 лет. Стоит ли сжигать эти деньги, не лучше было бы потратить их по-другому, на более разумные цели?

ПРИСТРАСТИЕ К НИКОТИНУ И СИНДРОМ ОТМЕНЫ

Курение однозначно является вредным для здоровья: как для собственного, так и для окружающих. Те, кто курит, должны немед­ленно бросить эту вредную привычку. Однако это не так просто сделать.

Дело в том, что никотин, содержащийся в сигаретах, является своего рода наркотическим веществом, к которому возникает био­логическое привыкание. Он является как стимулятором, так и мо­жет оказывать угнетающее действие, вызывая депрессию. Вначале никотин увеличивает частоту сердечных сокращений, вызывая чув­ство возбуждения и бодрости, подобно кофеину или другому стиму­лятору. Однако в последующем он вызывает депрессию и усталость. Именно депрессия и усталость — это и есть «синдром отмены» нико­тина, который вызывает у курильщика желание выкурить еще одну сигарету для того, чтобы вновь «воспрянуть духом».