Алюминий и магний, содержащиеся в антацидах (маалокс, альма- гель, фосфалюгель), способствуют выведению кальция из организма.

Использование в медицине

Кальций обладает антиатеросклеротическим действием, сни­жает депрессию и беспокойство.

Богатая кальцием и магнием пища уменьшает риск образова­ния камней в почках.

Способствуют дефициту кальция в организме:

—      низкое (менее 8 мг/л) содержание его в природной воде. Хло­рированные воды вызывают дополнительный дефицит кальция;

—      стрессы;

—      многие лекарственные средства (гормональные, слабитель­ные, антациды, мочегонные, адсорбенты, противосудорожные, тетрациклин). Кальций может образовывать такие соединения с тетрациклинами, которые не всасываются в кишечнике. При дли­тельном применении тетрациклина они вымываются из организ­ма, и возникает потребность в пополнении извне;

—      потребление большого количества животных белков. Увели­чение суточного количества животных белков на 50% вызывает увеличение выведения кальция из организма также на 50%;

—потребление большого количества сахара (при растворении в желудке мешает всасыванию кальция, нарушает фосфатно-каль- циевый обмен);

—потребление большого количества соли (она способствует выведению кальция из организма);

—установлено, что при варке и жарении продуктов органиче­ский кальций в них переходит в неорганический, который прак­тически не усваивается;

—другие продукты с кислой реакцией (животные жиры, изде­лия из муки высшего сорта, щавелевая кислота, шпинат, ревень) приводят к нарушению кальциевого обмена.