Как оказалось, анаболики причастны и к травмам. Выше уже отмечалось, что у лиц, употребляющих анаболические стероиды, мышцы быстро гипертрофируются, становятся более сильными. Однако связки и сухожилия при этом остаются прежними. Они-то иногда и не выдерживают ту резко возросшую нагрузку, которая возникает при кратковременных мышечных напряжениях высокой интенсивности. Чем больше гипертрофируется мышца, тем большая возникает опасность разрыва ее сухожилий.
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ И ОБОСТРЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА
Люди начинают чувствовать проявление остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют его макро- и микротравмы, статические и динамические перегрузки, а также вибрация, которые могут быть вызваны:
- работой, связанной с частыми изменениями положения туловища - сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями;
- подниманием тяжелых грузов;
- неправильной позой в положениях стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей;
- занятием физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок;
- неблагоприятными метеоусловиями - низкая температура при большой влажности воздуха.
По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируются поясничный остеохондроз (свыше 50 % случаев), шейный (более 25 %) и распространенный (около 12 %).
Формы занятий физкультурой
Людям, страдающим остеохондрозом позвоночника, можно рекомендовать следующие формы занятий физкультурой: