Архив

Используют цветы и плоды боярышника.

Название книги: 
Личная физическая культура и здоровье человека
Автор: 
П. К. Дуркин
3266204
Страница: 
94

Средства \]спокаивающего действия

Из многочисленных препаратов этой группы рассмотрим лишь валериану, пустырник и боярышник. Они легко переносятся, не дают аллергических реакций и других побочных явлений, свойственных химиотерапевтическим средствам успокаивающего действия.

Валериана хорошо помогает при психическом возбуждении, беспокойстве, бессоннице. Из корневища и корней готовят настойку на 70 %-ном спирте (1:5) и принимают ее внутрь по 20-30 капель 3-4 раза в день. Сухой экстракт валерианы выпускается в виде табле­ток, покрытых оболочкой. Его назначают по 1-2 таблетки за прием

3   раза в день.

Более эффективен свежеприготовленный отвар валерианы: бе­рут 2 чайные ложки измельченного корня валерианы на 200 мл воды, кипятят в течение 5 мин, затем процеживают и пьют по 1-2 столовой ложки 3 раза в день.

Пустырник обладает успокаивающим действием при повышен­ной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах. По харак­теру действия он близок к валериане. Настойку пустырника готовят на 70 %-ном спирте (1:5). Назначают по 40-50 капель 3-4 раза в день.

Боярышник применяют при функциональных расстройствах сердечной деятельности, ангионеврозах, нервном возбуждении, бес­соннице. Он тонизирует сердечную мышцу, успокаивает сердцебие­ния, вызванные нервным возбуждением, и немного понижает ар­териальное давление. Используют цветы и плоды боярышника. Жид­кий экстракт из плодов боярышника назначают по 30 капель до еды

3   раза в день, а настойку - по 20 капель 3 раза в день.

Растирки

При занятиях физкультурой и спортом возможны различные травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. В их лечении можно использовать раздражающие, обезболивающие и противовос­палительные средства для наружного применения (так называемые растирки), выпускаемые фармакологической промышленностью в ви­де мазей (лекарственные формы, имеющие мягкую консистенцию), линиментов (жидкие или студнеобразные втирания, легко разжи­жающиеся при температуре тела) и кремов (представляющие собой эмульсии).