5. Веники, заготовка веников

 

Веник в русской бане - вещь первостепенной важности. Полезное действие листьев, отдающих свою силу нашему телу, оказывают положительный оздоро­вительный эффект.

5.1.     Какой же веник выбрать?

Березовый содержит эфирные масла, витамины А и С. Он успокаивает кожу, покрытую угрями или мелкими прыщами, снимает боль в мышцах.

Дубовый - кладезь дубильных веществ, которые особенно хороши для жирной кожи. Кожа после дубового веника становится матовой и упругой. Вды­хание его аромата сдерживает повышение артериального давления, успокаивает и снимает стресс.

Липовый - лучшее средство при простуде. Он снимает жар, головную боль. Кроме того, липовый веник увеличивает потоотделение.

Хвойный (пихтовый, сосновый, можжевеловый) - убойное скопление эфирных масел и фитонцидов, которые дезинфицируют и кожу и пар. Но его нужно держать в кипятке не менее 20 минут - тогда иголки размякнут, и не бу­дут колоться.

При нагревании тела расширяются, сердце лучше прокачивает кровь, ко­торая заполняет собой все крупные сосуды и мелкие капилляры. При выходе из парилки сосуды сужаются. При входе - снова расширяются. Такое быстрое су­жение и расширение - прекрасная для них гимнастика. За счет потери жидкости кровь сгущается и быстрее насыщается кислородом.

Веник из березы, наиболее любимый любителями попариться, — символ русской бани. Береза издавна вошла в быт нашего народа. Если древние египтя­не писали на папирусе, то наши предки — на бересте. Отваром из листьев зале­чивали раны. Настойка из почек и листьев считалась первейшей при болезнях кожи, выпадении волос, ломоте в суставах, отеках и «чтобы выгнать дурной пот», когда одолевает простуда.