Архив

Действие инфракрасной сауны

Как действуют на организм гидромассажные ванны, сегодня известно многим. Да и принцип их устройства очень простой. А вот что собой представляют инфракрасные сауны, интересно узнать если не для того, чтобы их принимать, то хотя бы для общего развития.
В инфракрасной сауне существуют источники инфракрасного излучения. Они выделяют инфракрасные волны длиной 4.5-5.
5 микрон, благодаря которым тело человека прогревается на глубину до 4 см. Такой глубокий прогрев тела способствует сильному потоотделению, вследствие чего шире раскрываются поры, а шлаки и токсины интенсивно выводятся. Таким образом, в инфракрасной сауне происходит очищение организма, улучшается самочувствие.
Кроме того, регулярное применение инфракрасных процедур снижает уровень холестерина в крови, что способствует снижению риска сердечнососудистых заболеваний. Полезно принимать инфракрасные сауны и с целью улучшения работы иммунной системы, облегчения работы почек, расширения сосудов. С помощью инфракрасного излучения можно лечить хронические заболевания горла, уха, носа, снимать боль в суставах и мышцах. Уменьшаются также менструальные и головные боли, быстрее заживают раны, ушибы, травмы, переломы, рассасываются гематомы. На нервную систему инфракрасное излучение действует успокаивающе. Оно устраняет бессонницу, помогает избавиться от нервозности и побороть стресс. По мнению некоторых исследователей, инфракрасное излучение уменьшает рост раковых клеток.
Кроме того, что инфракрасная сауна влияет на общее оздоровление организма, она еще и позволяет успешно снизить вес, способствует прекрасному косметическому эффекту. Ведь воздействуя на кожу, инфракрасное излучение вызывает обильное потоотделение. Поэтому кожа освобождается от грязи, мертвых клеток и отлично очищается. А когда усиливается кровообращение, то увеличивается приток крови к коже, который обеспечивает поступление необходимых питательных веществ. Кожа становится упругой, эластичной.
Результатом регулярного посещения инфракрасной сауны есть излечение перхоти, дерматитов, прыщей, экзем, угревой сыпи.
Таким образом, мы убедились, что инфракрасная сауна – это высокоэффективная лечебная процедура, не требующая много времени.