Американские ученые провели небольшое исследование на предмет борьбы с осенней депрессией. Дело в том, что не важно, насколько занят человек, и как правильно он питается – хандра найдет подходы, и заставит провести несколько не самых приятных дней. В чем она заключается? В первую очередь в некоторой физической усталости. Людям хочется подольше поспать, не идти на работу и т.д. Помимо этого ощущается недовольство окружающим миром, в голову лезут мысли о том, как же все надоело и т.д. Исследователи провели ряд опросов, благодаря которым выяснилось, что для мужчин в этот период оптимальным времяпрепровождением является активный отдых. Горные лыжи, сноубоард, велосипеды и ролики – в зависимости от климатических условий. Ну а женщинам лучше всего помогут спа процедуры, массаж и фитотерапия. Конечно же, никто не отменял шопинг, тем более, что ведущие бренды вроде Louis Vuitton, armand basi, Moschino, Boss, Burberry и т.д. представили свои новые коллекции. Но это кратковременное забытье, а вот полезные процедуры оставят приятные воспоминания не только в голове, но и на теле в виде омолодившейся кожи. Да и общее самочувствие улучшится вслед за настроением. Женщинам не стоит никуда торопиться. Сходите в сауну, запишитесь на массаж, зайдите в спа салон, и ваше настроение поднимется само собой. Не нужно экономить на себе любимой. Последствия депрессии бывают очень неприятными, так что лучше всего расслабиться и развеяться. Впереди долгая зима, и важно подготовиться к ней надлежащим образом.