"AM.PM" - производство сантехники
-
Бассейны spaБассейны spa – это одна из лучших форм релаксации. Для стимуляции тела и умственной деятельности каждое утро рекомендуется проводить в бассейне порядка 15-20 минут. Столько же времени нужно провести в нем и вечером, чтобы снять накопившийся за день стресс, расслабить напряженные мышцы и подготовиться к качественному сну. Доктора древности прекрасно знали, что вода обладает огромным терапевтическим потенциалом, и даже называли её эликсиром жизни.
-
Загородный котеджВ последние годы словосочетание "загородная недвижимость" стало в определенном смысле синонимом престижного и респектабельного образа жизни. Именно к нему день ото дня стремятся все большее число людей. Собственный дом, расположенный вне городской черты, олицетворяет собой философию покоя и уюта, определяет особую степень свободы, дарит возможность воспринимать по-новому привычные, казалось бы, мелочи. -
Инфракрасные сауныИнфракрасную сауну можно установить в квартире: в ванной, в обычной комнате, на балконе, в коридоре, а так же спортзале, в салоне красоты, медицинском центре, поскольку она подключается к обычной бытовой электросети и для этого не требуется получение дополнительных разрешений и согласований.
-
Сеанс в инфракрасной саунеСеанс в инфракрасной сауне увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Регулярные сеансы позволяют избегать простудных заболеваний, помогают бороться с болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления. В инфракрасной сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма – бронхиты, пневмония, насморк.
Последние новости
Реклама
3.4. «Вкусный» пар в бане
3.4. «Вкусный» пар в бане
Чудо бани и массаж - Калюжный В. В.
Постегивание проводится в таком же порядке, как и поглаживание. Особое внимание следует уделять тем участкам тела (мышцам, суставам), которые чаще устают или побаливают. Заканчивается процедура растиранием, которое выполняется лиственной частью веника.
Лишая парящегося известных удобств, самомассаж веником имеет и преимущества. Он позволяет более точно, с учетом индивидуальной переносимости дозировать силу по- хлестывания, при появлении чувства жжения быстро перенести источник жара — веник на другой участок тела или глубже прогреть какое-то место усилением притока нагоняемого веником пара. И, наконец, самомассаж дает возможность лучше контролировать по самочувствию адекватность реакции организма на воздействующую процедуру и вовремя ее прервать. При самомассаже изменяется «рисунок» организации комплекса процедур. Сокращается проведение некоторых массажных приемов и время пребывания в парной, а похлестывания веником удлиняются до 4—6 мин, причем массаж осуществляют уже локально, на отдельных наиболее беспокоящих человека участках тела (преимущественно на пояснице и крупных суставах рук и ног).
Без хорошего пара даже самая фешенебельная баня — не баня. Люди идут в баню не просто помыться, а и попариться, прогреться, испытать блаженство от укутывающего тело горячего оздоравливающего пара. Да если еще пар
«вкусный», а веник свежий, изгоняющий из тела все лишнее, мышечной и душевной радости не будет предела.
Завсегдатаи бани умеют делать по-настоящему «вкусный» пар. Они заранее готовят и поддают в печь воду с различными снадобьями. Таких рецептов знатокам известно множество. Какие же из них используют наиболее часто?